Ja diese „Schmetterlinge und Herzen-Phase“ ist für Außenstehende oft schwer zu ertragen, aber völlig normal. Es füllt mich aus, wenn ich anderen eine Freude machen kann. Aber ich habe es irgendwann geschafft. Jetzt wo ich mich seit ca. Aber es ist möglich und du schaffst das auch! Er lauft mir ja nicht davon!! sabine, Oh sehe eben erst Deine Antwort! du kannst die verantwortung nicht abgeben und sagen, „na und, bin ich halt emotional abhängig, soll er doch schluss machen wenn es ihm nicht passt.“ du bist doch herrlich bequem für ihn, er kann dich haben wenn er dich will und links liegen lassen wenn er seinen freiraum will. ! Einmal die positive Abhängigkeit: Hier wirkt sich die emotionale Abhängigkeit stabilisierend auf deine Beziehung aus. Eines haben sie alle gemeinsam: sie fühlen sich nicht gut an. Nein, es wird nicht reichen mit deinen Freunden darüber zu sprechen, das würdest du auch nicht tun, wenn du Alkoholiker bist. Ganz im Gegenteil! Ich tue mir schwer in Worte zu fassen, wie es mir geht. Du wirst überraschende Antworten bekommen, mit denen du bestimmt nicht gerechnet hättest. Ich konzentrierte mich voll und ganz auf meine Arbeit, was in der Gastronomie mit Arbeitszeiten von 10 bis 12 Stunden pro Tag, kein Problem war. Gibt es Bücher zu dem Thema die du besonders empfehlen kannst? Und doch – meist sind es gerade Familienmitglieder und enge Freunde, die als erstes merken: da stimmt was nicht. Wie kann ich das feststellen. Die emotionale Abhängigkeit in einer Beziehung ist ein unfassbar schwieriges Thema. Unsere persönliche Backpacker Packliste für Paare, Unser Vergleich: Die besten Krankenversicherungen fürs Ausland, Wir schenken Euch 25 ⬠Guthaben für eure erste Nacht bei AIRBNB. vorab – du hast hier mit vollem namen kommentiert – das würde ich dir eher nicht raten, weil man das über google dann immer finden wird. Das tat weh. Ich habe angst verlassen zu werden und dulde deshalb Dinge von meiner Freundin dir mir nicht gut tun. Oft ist es so, dass man nach der Erkenntnis voll motiviert ist und so schnell wie möglich da raus kommen will. Ich wünsche dir alles Gute und weiterhin so viel Energie. aber wenn du noch in der beziehung drauf kommst, spricht ja nichts dagegen! Er hat die Abhängigkeit richtig gefördert und absichtlich daran gearbeitet. Dazu Verlustängste vom feinsten. Ich konnte ihm nicht sagen, dass ich schwanger bin, weil ich wusste, dass er mir die Schuld geben würde. Ich habe wie ein Baby geheult und fand dann diese Seite, die mir so geholfen hat & vor allem, als ich sah, dass ich nicht alleine mit solchen Problemen bin. ich konnte da jetzt keinen zusammenhang finden. Vielleicht können wir uns gegenseitig unterstützen, Hallo sabine! Wenn du selbständig Entscheidungen triffst, wirst du dich auch nicht mehr auf eine negative Art von deinem Partner abhängig machen. vielen lieben dank, auch fürs teilen – es freut mich, dass du meine arbeit hilfreich findest! Punktgenau. du lässt ihm keinen raum sich dir anzunähern, weil du ihm sowieso permanent aufrückst. Er ist ein sehr razionaler Mensch, ich hinterfrage alles, suche den Sinn des Lebens. Habe jedoch immer wieder versucht, mir etwas zeitlichen Freiraum zu erkämpfen, was für eine Menge Zündstoff gesorgt hat. Und genau das muss sich jetzt zu dir verlagern – du darfst wieder der Mittelpunkt in deinem Leben werden! Die möglichen Auswirkungen sollten dir also zeigen, viel öfters auf deinen Körper zu hören. Bei einer emotionalen Abhängigkeit ist der Partner ständig im Mittelpunkt deines Interesses, deiner Gedanken, deines Handelns. sehr gerne liebe andrea, alles gute für dich! Heute habe ich ´nach Langem ein Heul-Tag & habe ihm gesagt, dass ich mich mit ihm nicht mehr in der Zukunft sehe, wenn dies so weiter gehen sollte. Das ist auf jeden Fall nicht gesund! Mal sehen wie das wird. ach jetzt hab ich es gefunden, ja danke Es müssen auch nicht alle Kriterien zutreffen aber auch wenn das kein wissenschaftlicher Test ist – wenn du bei 3 oder mehr Fragen schon innerlich „ja“ gesagt hast, würde ich die Beziehung mal einem „Check“ unterziehen. Auch er bemerkte meine Abhängigkeit und sprach dies an. Da habe ich zu ihr gesagt, Ich habe panische Angst dich zu verlieren, ich kann nicht ohne dich leben. Je mehr Therapien ich aufsuchte, desto schlimmer wurde mein Gefühl des unglücklich sein. Liebe Sabine, jetzt erst habe ich Deinen Artikel gelesen und gehört. das ist ein ganz wichtiger punkt – danke dass du ihn ansprichst! Ich weiß nicht was ich ohne sie machen soll und habe auf nichts Lust. Und doch habe ich vor ca. (Na gut, lassen wir mal die warmen Wechsel beiseite.) Ich fühle mich manchmal wie wenn er mir einen Gefallen macht mit mir zusammen zu sein und ich eigentlich eine Last für ihn bin. Ich war so glücklich endlich wieder bei mir anzukommen aber auch mit ihm unbeschwerte Zeit vor mir zu haben. Und ich kann dann echt zicken, wenn ich ihn nicht bekomme und kurzfristig echt mies gelaunt sein. Wir waren nicht einmal in all der Zeit, gemeinsam in der Natur, auch dies nahm ich in Kauf! Das machte mir Angst ihn zu verlieren. dein freund kann leicht gleichgültig werden, weil du dich eh doppelt soviel interessierst. Spätestens wenn der Körper reagiert, ist wirklich Schluss mit Lustig. Wollte nur sagen diese Partnerbeziehung zw. Den mir ist bewusst geworden das egal welcher Partner in mein Leben kommt, wenn ich mich diesem Problem nicht stelle ich es niemals lernen werde bzw. Finde also heraus, wo du dich liebst und wo nicht. Bei Sabine seid ihr sicher an der richtigen Adresse. Er spricht mehr mit mir, umarmt mich mehr allg. ⢠Persönliche Einblicke hinter die Kulissen von Sara & Marco â¢. alles liebe! Meiner besten Freundin hat er erklärt er will das ich lerne mich selbst zu lieben und weil er alles andere versucht hat war das die einzigst unversuchte Option. ich hatte mich selbst ja niemals und meine Verlustangst (die ich bereits seit Kindestagen habe) Panik bereits breitet sich immer mehr und mehr aus. Ihr unterstützt uns dadurch Love and Compass am Leben zu halten und regelmäÃig nützliche Inhalte für euch zu veröffentlichen. Hallo, Du wirst gute Tipps und Hilfe mit auf den Weg bekommen, die der benötigte Schlüssel sein können! Das Problem ist, dass er nicht nur 20 Jahre jünger ist als ich, sondern auch aus einem völlig anderen Kulturkreis kommt. Ich solle nicht kommen-er verriegelt alle Türen und schickt mir so bald es geht meine Sachen. Ich sollte auch dort leben – jedoch anders als besprochen, sozusagen als „Untermieterin“. Manchmal kann es auch in eher ärgerlichen Aussagen versteckt sein, wenn zB Freunde dir vorwerfen, dass es dich nur noch im Doppelpack oder gar nicht mehr gibt, weil nur noch dein Partner zählt. du interessierst dich nicht für dich – dann muss er es ja auch nicht tun. Insgesamt kann ich – auch gerade nachdem ich Deinen Artikel gelesen habe – ganz gut reflektieren und weiß, dass ich da raus muss. Ich möchte hier alle Betroffenen ermutigen sich in Situationen zu begeben, in denen sie sich unabhängig und individuell spüren können. Es tut so verdammt weh zumal ich weis, dass er meine Ansicht nicht nachvollziehen kann. alles gute! Alles war gut bis zu dem Abend an dem ich dachte, er wolle Schluss machen. Ich habe aber das glück und wohne nur 20km entfernt von ihnen. Ein Aufenthalt in der Psychiatrie folgte. Bitte sage mir ob dies normal ist…ich denke mir immer: Jeder Anfang ist schwer, es ist kein Meister vom Himmel gefallen…Rückschläge sind normal… Für mich ist dann irgendwann sehr viel mehr daraus geworden und ich habe mich in sie verliebt. Er verließ mich. Bis vor ein paar Tagen war ich todtraurig darüber, habe bitterlich geweint und konnte ihn überhaupt nicht loslassen. Mir ist es selbst gelungen und ich bin mir sicher, dass du es auch schaffen wirst! Er gibt mir eigentlich nicht die Art von Nähe, Verständnis und Zuneigung die ich brauche, doch momentan ist er der einzige Mensch den ich habe. Es ist erstmal egal, wieso und wie du in diese Abhängigkeit gerutscht bist, wichtig ist erstmal nur: willst du da raus? ❤, Hallo, ich finde deine Texte sehr gut und hilfreich. * Mit einem Klick auf den Button trägst du dich meinen Newsletter ein und startest mit dem 7tägigen Erste-Hilfe-Kurs bei Liebeskummer. Ich bin seit Kurzem 30 Jahre geworden und seit 3 Jahren in einer „Beziehung“. Was fange ich mit solchen Aussagen an? Genauso geht es mir auch Und das macht mich total fertig und traurig ,Zweifel an der Beziehung und ob er mich liebt . Nur wieder ich !! Jedes Wochenende waren wir zusammen unterwegs und es gab uns eigentlich nur noch im Doppelpack. Ist es denn nicht auch irgendwie normal, dass man sich jemanden sucht, der das erfüllt was einem fehlt oder ist das schon emotionale Abhängigkeit? sabine. Ich habe ihm gesagt dass ich uns nicht mehr in der Zukunft sehe, aber ist das das Urteil? Im Moment kann ich mir noch so gar nicht vorstellen, dass es jemals besser wird. Doch wie merkt man überhaupt, dass man auf eine negative Art und Weise von seinem Partner emotional abhängig ist? Aber das wäre eine lange Geschichte… Therapien, Hypnose, Klopftherapie, Kinesiologie… ich glaube es gibt nichts was ich nicht schon versucht habe. Er fährt seit Jahren Autorennen, meine Leidenschaft ist mit meinem Hund in die Natur hinaus zu gehen. Ich versuchte diesen Schmerz zu beenden, indem ich versuchte mich selbst zu töten. Ich wollte ihm die Augen öffnen das er endlich aufwacht und mich sieht, dass ich nicht alles mit mir machen lasse, habe mich auch über die letzten Wochen empört sich einfach nicht zu melden 4 Wochen lang, wobei eine Nachricht 10 sek im Anspruch nehme. ist immer das gleiche. Ich hab ihn nicht vermisst oder an ihn gedacht. Wäre schön , Wenn man das erstmal fesgestellt hat bei siech ist das erstmal ein Schock. Hallo Sabine, Sein Tagesablauf, beginnt in der Regel Mittags um 13.30 und endet Nacht um 03.30, meiner fängt morgens um 06.00 Uhr an und endet eigentlich um 23.00 Uhr. Du bist der wichtigster mensch für dich!! Kündige deinen Job wenn du dich unwohl fühlst, lass es am Wochenende mal wieder richtig krachen  oder triff dich einfach mal wieder mit alten Freunden. Ich LIEBE meim Leben und bin glücklich so wie alles ist!!! Jetzt fühl ich mich wie nichts. Bitte mach weiter! Mit jedem Schritt den du auf dich wieder zu gehst frag dich auch, liebst du dich gerade in diesem Bereich? Ich ging irgendwann auf den Felgen, doch er war es mir wert! PS: diesen Buchtipp habe ich von Nina in den Kommentaren bekommen! Machen wir uns nichts vor. Besprochen war, wir würden es gemeinsam kaufen. Das Abhängigkeit jedoch keine Liebe ist, sondern Manipulation und keinen Raum lässt für eine freie, kreative und konstruktive Begegnung ist mir klar geworden. erstmal vielen dank für dein lob – das freut mich! sabine. Er ist selbstständig und verändert sich gerade und hat Existenz Ängste und viel beruflichen Stress. – oft Angst, ob es diesmal klappt oder die gleichen alten (verdammten!) Auf Morgen verschieben macht es auch nicht besser. Versucht er damit meine Haltung zu testen? von Herzen alles liebe! Ich hätte da nur eine Frage, was wäre der erste beste Schritt den man jetzt tun sollte? , Ich finde es auch total wichtig, dass man eine gewisse Selbständigkeit auch in einer langjährigen Beziehung sich bewahrt. Enge Freunde oder Familienmitglieder erkundigen sich direkt oder auch indirekt danach, ob es dir auch wirklich gut geht in der Beziehung. Nutze und ergreife die Chance. Wenn du mehr über Selbstliebe und Selbstwertgefühl wissen willst, haben wir übrigens den passenden Beitrag hier für dich. Ja und um bei meinem Beispiel zu bleiben – es wird sehr hart für mich ohne den Schoko-Becher. das klappt nur gut, solange beide etwa gleich schwer sind (= gleich viel investieren + nähe brauchen). Eines Tages suchte ich eine Atlaslogie- Therapie auf, betreffend meinen Rückenschmerzen. Du hast panische Angst, dass dein Partner dich verlässt. Bin ich nicht am schlafen, denke ich NUR an unsere Zeit, an unsere Gefühle, an sein Blick, sein Duft, seine Berührungen und wie es ihm dabei geht. , Ich bin verblüfft und unglaublich froh !! und eigentlich ist dein partner eine partnerin? Wenn du wie bereits oben genannt deinen Interessen und Hobbys nachgehst, bist du bereits auf dem besten Weg deine Bedürfnisse wieder zu stillen. Was oft von Außen unverständlich wirkt, ist aber nur die Reaktion auf IST-Zustand, dem ein schleichender Prozess von Wochen, Monaten und manchmal Jahren vorausgehen. !wenn er auf etwas keine lust habt aber ich schon:mache ich es trotzdem!! stell dir das ganze mal wie eine wippe vom kinderspielplatz vor, auf denen 2 kinder hoch und runter schaukeln können. Aber ich weiß nicht wie ich die Gefühle und diese Abhängigkeit ablegen kann. Danach erhältst du weiterhin max. Lass Dir Zeit und gönne dir, was du wirklich brauchst. Wenn alle Stricke reiÃen und du mit den obengenannten Tipps deine emotionale Abhängigkeit nicht lösen kannst, solltest du dir professionelle Hilfe holen. Ich stecke also noch mittendrin und muss noch ganz viel verarbeiten. sehr geehrter Herr, bitte beachten Sie: Eine Aufnahme in die Fachkliniken Ringgenhof und Höchsten sowie die Tagesrehabilitation Ulm aus dem häuslichen Umfeld ist derzeit nur möglich, wenn Sie uns bei Aufnahme ein negatives Corona- Testergebnis (bitte beachten Sie: PCR-Testergebnis, kein Schnelltest), das nicht älter als 48 Stunden sein darf, vorlegen. Es hat alles gepasst und wir konnten über alles reden. Arbeite vor allem an deinen Stärken. Ich war überrascht, aber auch irgendwie erleichtert, dass ich nicht allein damit bin. Bin damals zu ihm gezogen und meine Familie und Freunde wohnen ziemlich weit weg. Emotionale Abhängigkeit kann viel tiefer gehen als du denkst. Mittlerweile bin ich 50 Jahre alt und habe es nie aufgegeben, nochmal mit einem Mann glücklich zu werden, habe jedoch stattdessen einige gescheiterte Beziehungen hinter mir – immer habe ich sehr lange und heftig unter den Trennungen gelitten. Aber wir sind nicht dumm und haben auch keine Wahrnehmungsstörungen! Aber ich halte diese nicht mehr aus u würde dies gern ändern. Till, Hallo Sabine, liebe regine, Meine 10 jährige Beziehung ging vor 8 Monaten auseinander. Durch Ausdruck löst sich oft auch innerer Druck. Sie sind jedoch keineswegs eine Erscheinung der Neuzeit, sondern begleiten das menschliche Zusammenleben schon seit Jahrtausenden. Es gibt einige Verhaltensanzeichen die dir sofort zeigen was Sache ist: Auch wirkt sich die negative emotionale Abhängigkeit nicht nur schlecht auf deine Seele aus, sondern auch auf deine körperliche Gesundheit. Das Schema war bzw. Angefangen hat alles mit einer angststörung durch schwere Erkrankung. Hallo Sabine, Deutschlands gröÃtem Reiseblog für Paare. Wenn ich etwas kochen will, dann mach ich das worauf ich lust habe!sonst habe ich immer zuerst ihn gefragt, ob ihm das passe…oder ich fing immer auf ihn zu, wenn wir zbsp. Auch weil diese Beziehung meinen Sohn nicht gut tut. drei Jahren gemerkt, dass ich von meiner Frau emotional abhängig bin. Leider schaffen es immer weniger Paare diese positive Abhängigkeit in ihrer Beziehung beizubehalten bzw. Tu es nur für dich allein! Wir sind Sara und Marco. Es klingt jetzt vielleicht albern, aber meine Freundin hat damals gesagt, dass ihr niemals ein anderer Mann wichtiger sein könnte als ich – selbst wenn sie irgendwann wieder eine Beziehung haben sollte. Ich habe eine sehr gute Freundin bzw. Ich bin abhängig von ihm, sagte er. AuÃerdem hat mir dieses Buch hier extrem weitergeholfen: ” Wege aus der Abhängigkeit – Belastende Beziehungen überwinden”* weiterempfehlen. Unser Motto: Kokosnuss und Zungenkuss! Ich lebte halt in meiner eigenen Welt meiner Luftblase und komme großteils mit der Realität Nüsse klar. (Zumal das bereits mit seiner Ex – Frau geschah) Klingt vielleicht nicht lange, aber ist im Vergleich zu früher, wo wir uns jeden Tag gesehen haben, schon ein dramatischer Unterschied. Es raubt mir meine Kraft & Energie…Ich habe fast 10KG zugenommen und habe Pickel im Gesicht, weil mich diese Situation auffrisst. Wenn du nicht weiÃt, was deine Stärken sind, dann frage einfach deine Familie und deine Freunde. Ich merke eigentlich wie schlimm es wirklich um mich steht und das rummeckern hier nichts bringt oder jemanden anderen verantwortlich zu machen. Wenn ich dann gerade ein Tief habe und er mit sich selbst etwas unternimmt dann kommt Wut in mir auf und ich fühle mich ungeliebt. Und: Hilfe holen, muss ja nicht gleich eine komplette Therapie sein. analysen nach kurzen texten sind immer so eine sache … für mich klingt es jetzt nach außen eher harmlos, man will sich schließlich in der beziehung ja auch umeinander kümmern, sorgen und füreinander da sein. wie sie nach Hause kam, hat sie 2 Wochen später die Scheidung eingereicht. Ich habe eine enorme Verlustangst ihn zu verlieren und tue alles, um es ihm Recht zu machen. Starke Emotionen können ganz schön fies sein. Was fälschlicherweise aber oft angenommen wird. Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein. ich wünsche dir ganz viel kraft und liebe dafür! liebe grüße, sabine. Wenn sie zuhause ist, zeigt sie mir, das sie meine Ehefrau ist, aber anfassen, oder einen Kuss, oder sonstiges, nichts!!!!! Diese Mischung aus Sehnsucht, Erotik, Genuß, Auseinandersetzung und sinnlichen Begegnungen hat mich so lange fest gehalten…das Leid war mindestens genau so groß wenn nicht noch mehr…ich danke Ihnen für ihre Seite und hoffe sie macht vielen anderen Menschen Mut und hilft Beziehungen zu leben die beiden gut tun. Ich weiß, welche Folgen das alles haben kann und trotzdem schaffe ich es einfach nicht, mich zurückzuhalten. Er ist aus der Türkei (Architekt und Fotograf), ich aus Deutschland (Schauspielerin und Model). Es betrifft wohl die meisten Partnerschaften und wird von vielen leider als normal angesehen. Ich wurde immer verzweifelter, mittlerweile litt (und leide ich) an einer Erschöpfungsdepression, versuchte noch ein ganzes Jahr, die Probleme zwischen uns zu klären, was mir jedoch nicht gelang, zog ich mich schliesslich zurück und beendete völlig hilflos unsere Beziehung. Die Trennung geht ja eigentlich erst richtig seit ein paar Tagen. ich würd mir aber generell die frage stellen – wenn ich 3 jahre lang immer das gefühl habe zu kurz zu kommen, warum bleibe ich? Er liebt mich über alles und will Kinder, hat am Tag des Flugs auf mich gewartet und er ist so kaputt, weil er sich seit 2 Jahren nicht um sich gekümmert hat. Weil, wenn DU nicht für dein glück sorgt, wer macht es dann?? Liebe Grüße Micha, Ich habe vor ein paar Monaten 1-2 Kommentare geschrieben, leider nie gross ein Feetback erhalten aber egal jetzt;)). Ich muss da auch raus. Und ich glaube nachdem ich vor 2 tagen den schlussstrich gezogen habe brauche ich nun holfe ! Und auch habe ich noch Freundschaften gepflegt etc. Wie komme ich da raus? Das Wichtigste dabei: Tu es ohne deinen Partner! Selbst wenn du nicht alles weißt, hilft es doch zu wissen, dass ich mich wahrscheinlich nicht falsch verhalten habe. Andererseits mache ich natürlich auch nicht mehr alles, was ich gerne machen würde. Er tut mir auch immer wieder Dinge an die eigentlich nicht zu entschuldigen sind. Beziehungsmuster wieder hochkommen. leicht ist es in keinem fall, weder so noch so – abhängigkeit bedeutet immer entzug und durch den muss man durch. Es fällt mir schwer seine Unabhängigkeit zu verstehen, da ich so ein Gefühl und solche Bedürfnisse nicht kenne und nicht nachvollziehen kann. Ich habe mich vor einem Dreiviertel Jahr von meinem Freund getrennt. Du spinnst doch. Er will, dass mir besser wird und bleibt egal wie lange ich es brauche. falls begleitung für dich auch in frage kommt (weil da gibt es einiges, wie du leicht auf schiene kommen könntest ;)) melde dich doch bitte hinter den vorhängen bei mir … ich habe ganz viele klienten, die zuerst in therapie waren und dann zu mir kommen. Sein Zauber brachte meinen Geliebten nach 2 Tagen zurück. Ich bin noch dabei herauszufinden, was mit mir los ist. Liebe Sabine, Was ich ja gut ist und ich eigentlich unterstütze und vorher ging dies ja sowieso auch „problemlos“. liebe britta, liebe inge, Und viele sehen mich auch so. emotionale abhängigkeit hat immer was auch mit sich selbst wieder in den mittelpunkt zu rücken zu tun und da finde ich seine sachen sehr wertvoll. Liebe Mitleserinnen, falls sich jemand austauschen möchte, würde ich mich sehr freuen! Ich vermisse ihn so unendlich stark und mein Herz blutet so sehr. oder kann7darf ich mich zuerst finden im Leben? Ich hatte noch NIE in meinem Leben so geliebt und Liebe empfangen können. Wir verabschiedeten uns mit dem Worten : dann gucken wir mal was die Zukunft bringt, ob wir uns nochmal sehen etc…. Wir hatten eine Abmachung nur noch miteinander Fotos zu machen- in den sozialen Medien präsentierten wir uns als das Traumpaar: der Fotograf und die Schauspielerin. Wie soll ich es ihm sagen? Ich möchte absolut nicht, dass diese Beziehung in die Brüche geht. So habe ich gehofft und gewartet und ihn wirklich sehr unterstützt, damit sein Leben nicht völlig im Chaos versinkt. Sei liebevoll zu dir und finde deinen Weg heraus im Gehen. Unser Motto: Kokosnuss und Zungenkuss! Ich weis nicht, ob es das Richtige war, doch ich bemerkte, dass ich die Bremse anziehen musste, bevor meine Gefühlsabhängigkeit mich vollständig in Bann zog. Hey! Er sagte er wusste nicht, wann er sich das nächste mal bei mir melden kann. Ich brach den Kontakt zu ihm ab und spürte, wie ich langsam wieder zu mir fand. Auf meine Nachrichten vor ein paar Tagen antwortet er nicht und heute ist mir schlagarg klar geworden, dass ich emotional komplett von ihm abhänge. Aber du bist doch schon auf der richtigen Seite – hier bei mir! Ich bin emotional so abhängig, dass jede erneute noch immer sehr schmerzt. Ich musste in meinem Leben körperliche, wie auch psychische Gewalt ertragen. Wir leben ja zusammen!!! viel weniger hat. Aber deine Schritte hier heraus siend sehr hielfreich für mich .Es wird mir vieles klar.habe noch keinen Weg gefunden mit meiner Freundin darüber zu reden ob wohl wier uns alles sagen .Wir siend jetzt sei d 14 Jahren zusammen .Und machen alles zusammen. Meiner Freundin ging es nicht so, als ich ihr davon erzählt habe, aber hat gesagt, dass ich für sie ein Seelenverwandter bin und wir unsere Freundschaft ja einfach so weiterlaufen lassen können. Mindestens genauso hilfreich sind all die so offenen Kommentare! „Was ich und emotional abhängig? Im wohnzimmer aufm sofa lagen,kuschelte ich mich zu ihm…jetzt mache ich dies auch nicht mehr.wenn ich merke dasses ihm nicht gut gehe,frage ich nicht wad los ist, gott hat ihm einen gesunden mund & stimme gedchenkt, er kann zu mir kommen und melden wenn was nicht in ordnung ist! Nach so viel Text würde ich mich sehr über eine Antwort freuen =) Vielleicht gibt es ein Kleidungsstück dass du ganz toll findest aber dein Partner hasst es und deshalb hast du es seit Ewigkeiten nicht mehr getragen. hallo denise!! Hör auf dein Herz, schenke deinem Bauchgefühl Aufmerksamkeit und nimm war, was dir dein Körper und deine InnereStimme und dein Unterbewusstsein sagen möchte und befolge dies!! Selbständigkeit spielt eine elementare Rolle wie du emotionale Abhängigkeit lösen kannst. also falls das eine option ist … ansonsten hier noch das buch, das eventuell für dich interessant sein könnte „zart besaitet“ alles liebe!